Access Bars — это методика энергетической терапии, которая, по подходу, активизирует 32 точки на голове. Эти точки называют «барами» (от англ. bars), так как они, по мнению методики, представляют собой энергетические потоки, влияющие на разные аспекты жизни человека.

Access Bars основана на идее, что жизнь — это сумма мыслей, эмоций и переживаний, которые хранятся в теле. Техника помогает удалить блоки, освободить энергию и достичь более высокого уровня сознания.

Каждая из 32 точек связана с определённой сферой жизни, например, с деньгами, контролем, творчеством, радостью, грустью, надеждами, снами, коммуникацией и другими. Дуглас заметил, что лёгкое прикосновение к этим точкам помогает снизить уровень внутреннего напряжения и снять энергетические блоки, которые мешают человеку чувствовать себя свободно и уверенно.